浅い眠りの時に、アラームが鳴る目覚まし時計 SLEEPTRACKER(スリープトラッカー)

浅い眠りの時に、アラームが鳴る目覚まし時計 SLEEPTRACKER(スリープトラッカー)

人間の眠りには、レム睡眠、ノンレム睡眠の2種類が90分周期で繰り返されます。 眠りが比較的浅くなるレム睡眠時に目覚めることができれば、快適な目覚めであるとされています。 SLEEPTRACKER(スリープトラッカー)は身体の状況をモニターし、貴方が最も覚醒しやすい最適の時間を探し出し、やさしく起こしてくれます。


レム睡眠と、ノンレム睡眠を一言で言い表すとこうなります。
 ■レム睡眠・・・体は寝ていて、脳は起きている状態
 ■ノンレム睡眠・・・レムではない、比較的深い眠りの状態

 詳しくは、レム睡眠とノンレム睡眠


寝ている間の体の動きから、判断してアラームを鳴らす設定になっている模様です。
指定した時間帯の中で、最適な時間にやさしく目覚めさせてくれる SLEEPTRACKER(スリープトラッカー) で自分の眠りをコントロールするのはいかがでしょうか?